Коучинг
баланса и гармонии
Настрой свой баланс
Коучинг по теме «Сбалансировать свою жизнь» создан для тех, кто стремится достичь гармонии и равновесия в различных аспектах своей жизни. Современный мир часто заставляет нас бороться за успех и благополучие, но иногда это происходит за счет нашего физического и эмоционального благополучия.
Я предлагаю процесс, в рамках которого ты будешь работать с сертифицированным коучем, чтобы развивать навыки и стратегии, необходимые для достижения баланса между карьерой, личными отношениями, здоровьем и личным развитием.
Я помогу тебе определить твои приоритеты, выявить зоны роста и создать план действий, который поможет настроить сбалансированную и качественную жизнь.
10 причин заняться балансом своей жизни
- Здоровье и благополучие. Сбалансированная жизнь способствует физическому и эмоциональному благополучию. Ты чувствуешь себя более здоровым, полным энергии и менее склонным к стрессу и болезням.
- Карьерный рост. Сбалансированность позволяет управлять своими рабочими и личными обязанностями. Ты станешь более продуктивным и сможешь добиться больших успехов в карьере.
- Личное развитие. Развитие навыков самопознания и личного роста становится доступнее, когда у тебя есть баланс в жизни.
- Укрепление отношений. Сбалансированная жизнь позволяет уделять больше качественного внимания своей семье, друзьям и близким. Отношения становятся более гармоничными и крепкими.
- Снижение стресса. Баланс помогает снизить уровень стресса и тревожности.
- Развитие креативности. Когда у тебя есть равновесие в жизни, твоя креативность и вдохновение расцветают. Ты содействуешь своему творческому потенциалу.
- Больше удовольствия от жизни. В балансе ты уделяешь больше внимания именно позитивным аспектам твоей жизни и решаешь задачи, а не проблемы.
- Духовное развитие и гармония внутреннего мира. Умение настроить свой баланс позволяет взглянуть на жизнь по-другому.
- Повышение эффективности. Сбалансированность помогает улучшить управление временем и эффективность.
- Увеличение счастья. В конце концов, сбалансированная жизнь приносит большее счастье и удовольствие. Ты чувствуешь, что твоя жизнь более полноценна и значима.
Особенности коучинга для баланса в Maxlife
Персональный подход
Мы с тобой построим индивидуальный план или стратегию, учитывающую твои уникальные потребности и цели
Мгновенные результаты
Уже после первой сессии ты почувствуешь перемены в твоей жизни и отношение к ней
Гармония и равновесие
Ты сможешь достичь баланса между карьерой, личными отношениями, здоровьем и личным развитием, что создаст основу для счастливой и успешной жизни.
Этика и конфиденциальность
Соблюдаю правила конфиденциальности личной информации, этический кодекс коуча и не нарушаю личные границы.
Отзывы после коучинга
Стоимость коучинга баланса и гармонии
Базовая коуч-сессия
Одна сессия- Онлайн-формат
- ~ 45 минут
- Общая диагностика или решение одного запроса
Контракт на
несколько сессий
3 и более сессий - Онлайн-формат
- ~ 45 минут (1 сессия)
- Решение нескольких запросов или построение собственной стратегии баланса
Трансформационная программа
7 сессий- Онлайн-формат
- Анализ всех сфер жизни
- Построение индивидуальной программы для сбалансирования жизни
- Подбор материалов для ознакомления
- Трансформация мышления
- Поддержка на всем пути
- Продолжительность 7-10 недель
*Оплата удобным способом