Коучинг
балансу та гармонії
Налаштуй свій баланс
Коучинг на тему “Збалансувати своє життя” створен для тих, хто прагне досягти гармонії та рівноваги у різних аспектах свого життя. Сучасний світ часто змушує нас боротися за успіх та благополуччя, але іноді це відбувається за рахунок нашого фізичного та емоційного благополуччя.
Я пропонуює процес, в рамках якого ти будеш працювати з сертифікованим коучем, щоб розвивати навички та стратегії, необхідні для досягнення балансу між кар’єрою, особистими відносинами, здоров’ям та особистим розвитком.
Я допоможу тобі визначити твої пріоритети, виявити зони росту та створити план дій, який допоможе налаштувати збалансоване та якісне життя.
10 причин зайнятися балансом свого життя
- Здоров’я та благополуччя. Збалансоване життя сприяє фізичному та емоційному благополуччю. Ти почуваєшся більш здоровим, повним енергії і менш схильним до стресу і хвороб.
- Кар’єрне зростання. Збалансованість дозволяє краще керувати своїми робочими та особистими обов’язками. Ти станеш продуктивнішим та зможеш досягти великих успіхів у кар’єрі.
- Особистий розвиток. Розвиток навичок самопізнання та особистого зростання стає доступнішим, коли ти маєш баланс у житті.
- Зміцнення відносин. Збалансоване життя дозволяє приділяти більше саме якісної уваги своїй сім’ї, друзям та близьким. Відносини стають більш гармонійними та міцними.
- Зниження стресу. Баланс допомагає знизити рівень стресу та тривожності.
- Розвиток креативності. Коли у тебе є рівновага у житті, твоя креативність та натхнення розквітають. Ти сприяєш своєму творчому потенціалу.
- Більше задоволення від життя. У балансі ти приділяєш більше уваги саме позитивним аспектам твого життя та віришуєш задачі, а не проблеми.
- Духовний розвиток та гармонія внутрішнього світу. Вміння настроїти свій баланс дозволяє поглянути на життя по-іншому.
- Підвищення ефективності. Збалансованість допомагає покращити керування часом та ефективність.
- Збільшення щастя. Зрештою, збалансоване життя приносить більше щастя та задоволення. Ти відчуваєш, що твоє життя більш повноцінне і значуще.
Особливості коучингу для балансу в Maxlife
Персональний підхід
Ми з тобою побудуємо індивідуальний план або стратегію, що враховують твої унікальні потреби та цілі
Миттєві результати
Вже після першої сесії ти відчуєш зміни у твоєму житті та ставленні до нього
Гармонія та рівновага
Ти зможеш досягти балансу між кар'єрою, особистими стосунками, здоров'ям та особистим розвитком, що створить основу для щасливого та успішного життя.
Етика та конфиденційність
Дотримуюсь правил конфіденційності особистої інформації, етичному кодексу коуча та не порушую особистих кордонів.
Відгуки після коучингу балансу
- знайти баланс між роботою та особистим життям;
- розпланувати ефективно свій день;
- визначилася з вибором ніші;
- на кожній сесії отримувала великий заряд мотивації та позитиву;
- простір під час сесії.
Було дуже цінно працювати з тобою! Всім щиро рекомендую цього коуча, після сесії з ним ви гарантовано отримаєте результат!
Вартість коучингу балансу та гармонії
Базова коуч-сесія
Одна сесія- Онлайн-формат
- ~ 45 хвилин
- Загальна диагностика або вирішення одного запиту
Контракт на
декілька сесій
3 та більше сесій - Онлайн-формат
- ~ 45 хвилин (1 сесія)
- Вирішення декількох запитів або побудова власної стратегії балансу
Трансформаційна програма
7 сесій- Онлайн-формат
- Аналіз усіх сфер життя
- Побудова індивідуальної програми для збалансування життя
- Підбір матеріалів для ознайомлення
- Трансформація мислення
- Підтримка на усьому шляху
- Тривалість 7-10 тижнів
*Оплата зручним способом